Entrenando triatlón, 3 estiramientos

Tan importante es entrenar como calentar antes  y estirar después del ejercicio, así que yo aproveché y le robé unos cuantos instantes mientras el cumplía con el ritual de estiramientos.

Le pillé

Hombro

Hombro

Hombro

Pectoral

Deltoides

Psoas

Psoas

Retrato

Isquios

Isquios

Abductor

Triceps